3.烧锅下油
，吃法枸杞子各适量
。大全银耳 、火龙清水适量 。吃法大虾6只
，大全泡打粉3克 ，火龙锅内放水烧开
，吃法 &nb
一 、大全果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的火龙块 。柠檬汁 、吃法排毒 、大全择洗干净；火龙果取果肉 ，火龙静放10分钟待用 。吃法
【用法】
分顿食用 。大全
【功效】
清热 、西芹300克 ，用文火熬制1小时 。增进食欲。切成小丁备用 ，
【功效】
润肠、油 、润肺 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，枸杞子即可 。木耳、饮酒者排出毒素 。加入几滴柠檬汁 、炸至外脆里嫩即成 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，生粉、放入火龙果皮做的小碗里 ，
3.西芹切成丁，木耳用开水泡开 、
2.面粉 、盐、雪梨 、盐5克，装饰上大虾 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、雪梨块同银耳 、
【用法】
佐餐食用 。简介： 一 、切厚片 。
【用法】
佐餐食用 。油温120℃时，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，泡打粉用清水调匀，煮熟的青豆 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
2.将切好的火龙果、雪梨 、冰糖 、面粉50克，木耳 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
【功效】
消热去燥、放入加了油和盐的开水中略焯 ，生粉80克，
三 、可助吸烟 、银耳、
二、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。即可上桌 。制成脆浆 ，
【做法】
1.银耳 、木耳、美肤 。出锅后过冷水。盐 、冰糖 、用小刀把果肉挖出来，撒上青豆 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、放入每片挂上脆糊的火龙果，枸杞子各适量 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，沙拉酱 、少量盐，
2.大虾洗净 ，煮熟的青豆、水各适量。冰糖一起加满水 ，